Categoria: Parole che alleggeriscono

“Solo cinque minuti.”

È una frase che dico con la stessa convinzione con cui si dice “tranquilli, ho tutto sotto controllo” mentre, contemporaneamente, ti cade la borsa, suona il telefono e qualcuno urla dalla stanza accanto: “Mammaaa!”

“Solo cinque minuti” è la bugia più amata della vita adulta. Non una bugia cattiva: una bugia tenera, ottimista, quasi poetica. È la frase con cui proviamo a convincerci che il tempo sia elastico. Che si possa asciugare come una maglietta umida sul termosifone.

Spoiler: spesso no. Continua a leggere “Solo cinque minuti: la bugia più amata della vita adulta”.

Un po’ di tempo feci due chiacchiere con un signore. Non ricordo bene dove: se in una sala d’attesa, un corridoio o in uno di quei “non luoghi” dove le persone si raccontano pezzi di vita come se stessero ordinando un caffè.

A un certo punto lui disse: “Mettere al mondo dei figli oggi è un atto di egoismo.”

Da mamma, mi sentii colpita nel punto preciso in cui  siamo più vulnerabili: quello dove provi a fare del tuo meglio, ma ti chiedi sempre se basterà. Sul momento pensai: che durezza, che cattiveria gratuita. Poi però… quella frase mi rimase dentro a lungo. E con il tempo capii che forse non era solo cattiveria: era paura. Era stanchezza. Era sfiducia.

Ad un certo punto, quando l’ansia diventò un rumore costante smisi di ascoltare anche il telegiornale.
Mi accorsi che la mia testa non reggeva più tutte quelle informazioni e decisi di tenerle fuori dalla mia vita quotidiana. Ovviamente questa cosa non durò allungo, giusto il tempo di disintossicarmi dai media. Continua a leggere “Crescere figli oggi: tra senso di colpa e speranza”.

Giusto ieri, mi è capitato per caso sottomano un post di una mamma. Era preoccupata o forse quasi scocciata; suo figlio di dieci anni crede ancora nella magia del Natale e lei si sente in dovere di dirgli la “sua” verità. I motivi e la sfilza di messaggi a favore a seguito, forse mi hanno turbato più dell’argomento in se. Molti genitori dicevano di sentirsi stufi di dover mettere su il teatrino delle feste, altri invece hanno paura dell’opinione dei compagni di scuola e sul fatto che possano essere presi in giro.

Ora, premetto due cose:
la prima è che io credo con tutta me stessa in Babbo Natale e nella magia;
la seconda è che non giudico quelle mamma, ognuno cresce i propri figli come ritiene più giusto, però quel post mi ha fatto riflettere. Profondamente.

Viviamo in una realtà difficile, a tratti pesante. E forse proprio per questo mi chiedo: perché dovremmo essere noi a spegnere la luce più tenera che un bambino ha?

Continua a leggere “Babbo Natale: perché è importante che i bambini credano ancora nella sua magia”.

Sin da bambina ho sempre avuto bisogno avere “il controllo”  per quel tanto che la vita mi concedeva.
Amavo prendere appunti, segnarmi tutto, come se la mia testa fosse un quaderno infinito. Forse già allora avevo capito che la scrittura sarebbe diventata la mia tana sicura: il posto dove dire tutto senza spiegare niente.

Ogni giorno, appena rientravo a casa, aprivo il diario e scrivevo: racconti felici, cosa mi aveva fatto arrabbiare, cosa provavo.
Era il mio modo di sistemare il mio mondo, una lista dopo l’altra.

Poi la vita è andata avanti, e quei diari sono diventati liste di cose da fare, cose da ricordare nel caso non ricordassi: bollette, scadenze, documenti, la revisione dell’auto.
Poi è arrivata la maternità e… una lista non basta più. Addio!
Cioè, addio al cervello che ricordava da solo. Benvenuta tu, nostra signora dei post-it sparsi ovunque.

E ora?
Ammetto una cosa: non riesco più a stare dietro a tutto.
A volte non ho nemmeno il tempo di scriverlo, che già me lo sono dimenticato ( compresa la cena del giorno prima 😅)

Perché hai sempre la sensazione di dimenticare qualcosa?
Non è smemoratezza: è carico mentale (ma versione avanzata) Il carico mentale: quando la testa non va mai in pausa (anche se il corpo crolla)
Continua a leggere “La sindrome del “so che sto dimenticando qualcosa””.

Ho iniziato a lavorare che ero poco più di una ragazzina.
Non per obbligo, ma per quella voglia ostinata di indipendenza che certe persone hanno fin da piccole.

Non avevo grandi titoli di studio né aspettative da carriera, quindi mi sono sempre adattata, cercando comunque di fare del mio meglio.
E così è stato, finché non sono diventata mamma.

Perché sì, la maternità ti cambia la vita, ma soprattutto ti cambia la prospettiva e nel mio caso anche gli orari, la lucidità mentale e il concetto stesso di “tempo libero”. Continua a leggere “Crescita personale post maternità: la mia rinascita reale”.

Mi è capitato spesso di affrontare questo argomento anche in articoli precedenti, ma sono tante le volte in cui mi capita di avere un confronto con donne e mamme che non ne possono più e dicono di sentire un enorme peso : il carico mentale e ci si ritrova ripetitive come un disco incantato.
Avvertirete anche voi quella sensazione di essere stanche anche dopo otto ore di sonno (quando va di lusso). Di avere la testa piena come la lista della spesa del venerdì sera.
Non è solo stress, non è solo un “periodo pieno”
Quel peso invisibile fatto di cose da ricordare, incastri da gestire e imprevisti che piovono come coriandoli (ma meno allegri).

E se ti sei riconosciuta già a metà riga, tranquilla: non sei l’unica.
Continua a leggere “Il carico mentale: quando la testa non va mai in pausa (anche se il corpo crolla)”.

Ricominciare da sé significa scegliere ciò che conta davvero. Piccoli passi per vivere meglio l’oggi e sorridere al domani.

Ci sono momenti in cui ci si accorge che non ha più senso sopportare tutto ciò che ci fa star male nella vita di tutti i giorni. Piccole o grandi cose che rubano energia, serenità e sorrisi. È lì che nasce il bisogno di alleggerirsi, di lasciare andare ciò che appesantisce e di fare spazio a ciò che nutre davvero. Non serve stravolgere tutto: basta ricominciare da sé, a piccoli passi, con la voglia di vivere meglio l’oggi e guardare con fiducia al domani. Continua a leggere “Ricominciare da sé: vivere meglio l’oggi e guardare al domani”.

Ci sono momenti nella vita in cui una parola gentile, un messaggio inaspettato o una risata condivisa fanno la differenza. Non sempre serve una grande soluzione ai nostri problemi: a volte basta sapere che c’è qualcuno dall’altra parte, pronto ad ascoltare senza giudicare. Le amicizie femminili hanno questo potere silenzioso ma immenso: trasformare giornate pesanti in respiri leggeri.

In questi ultimi anni, mai come prima d’ora, ho sentito la necessità di una parola amica. La vita di una donna o di una mamma può essere davvero pesante (attenzione: non dico che non lo sia anche per un uomo o un papà, ma questo articolo lo scrivo io e quindi… sono di parte 😉). Continua a leggere “Il valore delle amicizie femminili: quando una parola amica può salvarti la giornata”.

Il punto di vista.

Se ti sei mai sentito solo a capire il tuo punto di vista, o hai faticato a spiegarlo agli altri, allora questa lettura è per te: forse non ti darà la soluzione, ma magari ti strapperà un sorriso. O una pacifica resa. Continua a leggere “Esporre o tacere? (Manuale di sopravvivenza)”.